Memperbaiki Self-esteem
Saturday
|
Posted in
KOntes Ah,
Psikologis Anak
Ketika sedang mengerjakan PR nya, Luna berfikir dan berkata pada dirinya sendiri. "Aku tidak akan bisa mengerjakan ulangan matematika besok," ia berpikir. Bunda benar, aku sangat buruk dalam pelajaran matematika. Maya, juga sedang mengerjakan PR matematikanya, dia berkata pada dirinya sendiri :" aku tidak suka pelajaran matematika, tapi syukurlah aku sangat suka pelajaran bahasa Indonesia.
Lihat kedua cara memandang diri dari Luna dan Maya, keduanya sangat berbeda. Keduanya mungkin sama-sama mengalami kesulitan dalam pelajaran matematika. Tetapi Maya memandang dirinya dengan cara yang positif. "Tidak mengapa aku tidak pandai matematika, setidaknya aku masih mampu manambah dan mengurang." Maya tidak menyalahkan dirinya, sementara Luna mengikuti persangkaan bundanya. Jika kita lihat, Maya terlihat lebih positif dibanding Luna.
Self-Esteem adalah melihat gambaran mental kita secara jujur. Bagaimana kita memandang diri sendir, apakah kita memiliki kelebihan dan dimana letak kelemahannya. Dengan kata lain kita melakukan pencitraan diri, membayangkan diri sendiri. Sayanganya, banyak pencitraan diri yang dipengaruhi oleh interaksi dengan orang lain dan pengalaman hidup. Pencitraan diri akan memberi pengaruh kepada harga diri. Harga diri adalah semua tentang berapa banyak kita merasa dihargai, dicintai, diterima, dan berpikir dengan baik oleh orang lain - dan seberapa banyak kita menghargai, cinta, dan menerima diri kita sendiri.
Seseorang dengan harga diri yang sehat mampu merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, menghargai nilai mereka sendiri, dan merasa bangga dengan kemampuan, keterampilan, dan prestasi. dan sebaliknya, orang dengan harga diri yang rendah mungkin merasa seolah-olah hanya dia sendiri yang seperti itu dan tidak ada orang yang mau menerima mereka. Mereka juga selalu merasa tidak dapat melakukan hal-hal baik dalam hidupnya.
Hampir setiap kita pernah mengalami hal ini, terutama selama masa menuju dewasa. Terutama selama remaja kita ketika kita sedang mencari tahu siapa diri kita dan di mana kita cocok di dunia.
Setelah melalui masa itu, kita akan tahu, bahwa self-esteem bisa diperbaiki, bagaimana caranya : 1. tentunya dengan berlatih berfikir positif dalam menilai diri sendiri.
2. melihat sisi yang baik dari keadaan yang negatif
3. berpikir terbuka, ibaratnya parasut, yang hanya berfungsi jika sudah terbuka sempurna
4. rajin2 blogging ke blog motivasi, supaya dapat efek blogging terhadap motivasi diri.....
hehehehehehe........* tersungkur dari google untuk KW kontes ini, krn nge-ping2...hihihihi
6 February 2010 10:17
setuju bund, dengan self-esteem kita bisa menilai diri kita sendiri sebelum kita menilai orang lain dari perkataan atau perbuatannya.....
6 February 2010 10:47
semangat bunda..... bunda pasti bisa 3 besar!!!
6 February 2010 11:46
wah ini ada hubungannya sama kontes Mas Fadly yah ?
tapi pelajarannya bagus koq Bun :D
saya jadi ngerti gmn cara menilai sesuatu dari yang positif :D
Thanks
Imamz
6 February 2010 15:21
karena ngeping2...?, lho KW blog saya gak bisa dipake semua jangan2 karena saya test nge-ping. padahal cuma sekali doang...
6 February 2010 15:53
Persis dgn apa yg saya baca di 'The Secret of Mindset'. Sip, postingan mantep ini.
6 February 2010 23:14
ada upaya untuk menguak personifikasi diri kita selama ini. ini bagus untuk memperjelas warna dan mencoba merasakan apa yang terkandung di dalam.
kalau saya bilang sih, ibarat menyelam. kita baru bisa melihat indahnya kehidupan bawah laut, jika kita mau masuk kedalamnya.
7 February 2010 07:08
@bisnis Internet : yup....sudah tau caranya mas?
7 February 2010 07:11
@T Wahyudi: oooaaallaaa,,,,,,wong lagi kesungkur koq, hehehehe......
11 February 2010 17:40
tambahan bun...
keempat poin diatas akan semakin powerfull kalau kita dikelilingi oleh orang-orang yang satu pemikiran. Kita ingin berpikir positif tentunya harus bergaul dengan orang-orang yang berfikir positif. Tiada jalan lain selain mencari komunitas yang tepat untuk mendukung ini
Salam Kreatif,
Octa Dwinanda
21 February 2010 14:11
maaf kalau berkomentar lagi, habis artikelnya bagus sih, saya jadi mampir terus ke blog ini...
22 February 2010 10:30
@belajar autocad : makasi dah mampir mas.....silahken dinikmatiii